O QUE VOCÊ QUER?
O QUE VOCÊ QUER?
Panqueca Pós Treino
Modo de preparo: Fácil
Tempo: 15 min
Produto utilizado:
Farinha de coco, bebida de arroz Risovita sabor chocolate e bebida de arroz Risovita sabor baunilha
O QUE VOCÊ VAI PRECISAR:
1 ovo
2 colheres (sopa) de farinha de coco
2 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de bebida de arroz RisoVita sabor chocolate
1 colher (sopa) de RisoVita sabor baunilha
1 banana pequena amassada
1 colher (chá) de fermento em pó
Frutas e mel para decorar – opcional
COMO FAZER:

Em um recipiente, misture o ovo com a farinha de coco, a aveia, a bebida de arroz RisoVita sabor chocolate, a bebida Risovita sabor baunilha, a banana e o fermento.
Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco e despeje a massa.
Tampe e asse em fogo médio de um lado e depois vire a panqueca.
Deixe dourar dos dois lados.
Desligue o fogo e sirva a panqueca com frutas de sua preferência e mel.